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講座開催予定&過去講座(動画)

講座について

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共立総合整骨院本厚木院では、地域に密着したより良い院を目指して、定期的に講座を実施しております。講座開催のご要望ございましらたお気軽にお問合せください。

講座開催予定&過去講座一覧(動画)

2017年1月21日 ジュニアアスリートの栄養講座-共立総合整骨院 本厚木院-

育ち盛りのジュニアアスリートに必要な、食事習慣、栄養素、食事の時間、試合前、試合当日、試合後の食事、グリコーゲン・ローディング(カーボ・ローディング)を質問形式で分かりやすく紹介しています。

2016年9月27日「猫背・運動不足・悪い歩き方の改善のための健康体操教室」-共立総合整骨院 本厚木院|整体-

歩き方チェック~体幹トレーニングまで実演。
9月27日(火) 19時00分~21時00分 場所 アミューあつぎ(amyuスタジオ)にて
講師 信岡慶 (共立総合整骨院 院長)

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明日から使えるヘッドスパテクニック|美容師×共立総合整骨院本厚木院

町田市の美容室・理容室「フエンテ-fuente-」店長平井健太さんと共立総合整骨院本厚木院院長信岡慶の対談。

2016年6月25日 サッカー選手の熱中症対策-共立総合整骨院 本厚木院-

熱中症とは・・・
高温・多湿の環境下で大量の汗をかくことで、体の水分やナトリウムのバランスが崩れたり、体温の調節が出来なくなることで起こる、さまざまな症状の総称です。

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2016年6月25日 サッカー選手のテーピング-共立総合整骨院 本厚木院-

キネシオテープの効果と仕組み
キネシオテープを貼ると、その部位に軽く波打ったようなしわができます。皮膚とテープがくっついているので、通常時より皮膚が持ち上げられ、その皮膚の下に隙間ができます。その隙間が血管やリンパの通り道を広げてくれるため流れが良くなります。

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2016年3月26日 サッカー選手のケガしない身体作りについて-共立総合整骨院 本厚木院|整体- その1

~常にベストコンディションで挑む為には何が必要か~
サッカーで必要な3つ
「状態把握」「姿勢向上・関節可動域向上」「強靭な身体作り」
3月26日(土) 17時00分~18時30分 アミューあつぎ(ミュージックルーム)にて
講師 信岡慶 (共立総合整骨院 院長)

2016年3月26日 サッカー選手のケガしない身体作りについて-共立総合整骨院 本厚木院|整体- その2

セミナーの最後、前に集まり骨盤歩き等を実演 約100名参加

2016年3月20日 『プロバレエ・ダンサーが伝えるケガしない身体作り』-ストレッチ講座-

スポーツで必要な3つの要素
「身体の柔軟性アップ」「ボディバランスアップ」「ケガしない身体作り」
3月20日(土) 19時00分~21時00分 場所 共立総合整骨院本厚木院内
15名参加 講師 柏享子(プロバレエダンサー)

講座のチラシ

2016年2月21日  『猫背・腰痛の解消・予防 健康体操教室』-共立総合整骨院 本厚木院|整体-

レッドデビルス(ランニングチーム)~背中丸まらない・日頃の生活が良くなるためには何が必要か~
ランニングに必要なトレーニングを実演。
2月21日(日) 10時00分~12時00分 場所 山北児童館(愛川町)にて
35名参加 講師 信岡慶 (共立総合整骨院 院長) 

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2016年2月16日 『肩こり・猫背を解消するための健康体操教室』-共立総合整骨院 本厚木院|整体-

首の矯正法など解説。あなたの体の状態・必要なことと出来ること・これから気をつけること。
2月16日(火) 19時00分~21時00分 場所 アミューあつぎにて
30名参加 講師 信岡慶 (共立総合整骨院 院長)

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2015年11月17日 『腰痛と猫背の解消と予防』-共立総合整骨院 本厚木院|整体-

あなたの骨盤は何型タイプ? A一般型  B骨盤後傾型  C骨盤前傾型 3分類に分け効果的な体操を実演。
11月17日(火) 19時00分~21時00分 場所 アミューあつぎにて 30名参加

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2015年7月14日 『体力向上・運動不足を解消するための健康体操教室』-共立総合整骨院 本厚木院|整体-

簡単に出来る体力向上法。耳のライン体操・肩のライン体操・大転子のライン体操・膝のライン体操。体操前・体操後の変化も体験。
7月14日(火) 19時00分~21時00分 場所 アミューあつぎにて
12名参加 講師 信岡慶 (共立総合整骨院 院長)

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2014年11月18日 『頭痛 肩こり 腰痛 ゆがみ予防・改善体操教室』-共立総合整骨院 本厚木院|整体-

「頭痛体操」「肩こり体操」「腰痛体操」「ゆがみ全身体操」
11月18日(火) 19時00分~21時00分 場所 アミューあつぎにて
15名参加 講師 信岡慶 (共立総合整骨院 院長)

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