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スポーツでの太もも肉離れとは…

腰痛

様々なスポーツなどで筋肉に急に強い収縮力がはたらいた時、自分の筋力に耐えきれなり筋組織が傷めたりすることがあります。この病態を肉離れと呼ばれています。 ハムストリング(太ももの裏側の筋肉)、大腿直筋(太ももの前側の筋肉)、大腿内転筋(太ももの内側の筋肉)など大腿部の筋肉によく発生します。

1太もも肉離れの症状  重症度によって異なります。

・歩行痛。 (損傷の程度によって、歩行が可能な場合と困難な場合があります。)
・圧痛。 (筋肉損傷で傷めた箇所を押すと痛みがあります。)
・皮下出血班。 (内出血を起こします。)

2太ももを痛めた直後の処置

炎症を抑える目的にRICE処置を行います。
⇒RICE処置について詳しくはこちら

痛み除去、再発予防の為のリハビリテーションとは

・痛みが出ない様、包帯やテーピング等の固定。 ・太ももの筋肉の緊張を緩める手技。 ・筋肉が修復した後、太ももの筋力戻す為のリハビリ。または、ストレッチングを十分行い筋肉の柔軟性をつけることが重要です。

試合や大会には、ホワイトテープやキネシオテープなどを巻き、痛み出ない様に処置をします。

当院では、東洋医学・西洋医学両面からアプローチ致します。接骨・整体・鍼灸など多方面から痛みの原因を追究し、接骨・整体・鍼灸・マッサージ等専門的に施術を致します。最先端医療機器ございます。
共立総合整骨院 本厚木院
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